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代孕夏天怎么防晒_不孕不育医院
文章来源:http://www.liuchangfa.cn  发布日期:2019-08-10

夏天温度高,太阳烈,紫外线强,除了避暑消暑这一问题外,防晒也是一件重要的事。尤其是对于孕妈来说,既要防晒,又要保证不影响宝宝,因而夏天防晒也成了一门学问了。那么,孕妇夏天要如何防晒呢?

一、减少出门的次数及时间

防晒最简单有效的方法,就是避免暴露在在太阳底下或尽量减少晒太阳的时间。因此,孕妈如果想防晒,最简单的方法就是尽量不出门或者减少出门的次数和时间,从而减少晒太阳的时间。如果孕妈实在需要出门,则可选择在清晨或傍晚时出门,因为这个时间段太阳光没有那么强烈。

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二、利用阳伞、帽子等遮阳

通过遮挡太阳光来达到防晒目的的方法,属于“物理防晒法”,如孕妈外出时撑阳伞,戴帽子等就属于这一方法了。此类方法实施起来比较简单,且安全无负面影响,但是效果可能并不是太理想。

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三、适当使用防晒产品

孕妈在孕期身体变化大,皮肤比较敏感,且还要顾及胎儿的健康,因此应尽量减少护肤品的使用。但是,如果选择成分安全、适合孕妈肤质的护肤品,还是可以使用的。因此,孕妈也可以选择使用一些安全可靠的防晒产品来达到防晒的目的。但是千万要注意,不要使用含有有害成分的防晒产品。

四、吃一些防晒食物

孕妈可能想不到,通过食用一些食物,也是可以起到一定的防晒的效果的。那么,在日常生活中,有哪些食物是防晒适宜吃的呢?

柠檬

柠檬中含有大量的维市去哪个看妇科好生素C,有利于促进人体的新城代谢,起到美白淡斑、收缩毛孔等作用。

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西红柿

西红柿富含抗氧化剂,孕妈食用西红柿,可以降低被太阳晒伤的可能性。

坚果

坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸,对皮肤很有好处,如防止皱纹、保湿等。

在夏天,孕妈在防晒爱美的时候,一定要以安全为第一准则,不要使用一些含有有害成分的防晒美白产品。(来源:代孕网)